苦丁茶的功效与作用、禁忌及饮用注意事项(苦丁茶作用与功效与禁忌)

2023-08-29 08:12 分类：功效阅读：606

　
苦丁茶是一种常见的中药饮品，具有清热解暑、利咽开音、缓解干燥、改善头晕等功效。适量饮用苦丁茶，还可以滋润嗓子、补充身体所需水分、改善失眠状态、加快身体新陈代谢速度、疏风清热、明目生津、提高免疫等作用。但肠胃虚寒者、晚上睡眠时、来月经的女性等

特殊人群禁忌饮用苦丁茶。此外，适量饮用苦丁茶有助于缓解咽喉肿痛、牙龈炎等上火症状，抗菌杀菌效果显著。苦丁茶中的膳食纤维能够增强肠道蠕动，有助于排除体内毒素和垃圾，减少动脉粥样硬化的发生。适量饮用苦丁茶，可缓解头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等不适症状，促进新陈代谢、增强免疫力。但需注意，肠胃虚弱者、慢性胃肠炎患者、女性月经期等特殊人群不宜饮用苦丁茶。

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